หนทางสุดท้ายที่ใช้กันน้อยก็คือ การว่ายน้ำลงไปช่วยโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วยลอยตัว เพื่อดึงผู้รอดชีวิต แต่ก็อย่าประมาทแรงของผู้ถูกช่วยเหลือที่ยังมีชีวิตอยู่ และไม่ควรประมาทความแข็งแกร่งของผู้ตกใจกลัวน้ำ เพราะอาจทำให้คนช่วยมีสภาพแย่ไปด้วยได้ ดังนั้น ต้องความระมัดระวังในการช่วยเหลือเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ถูกช่วยเหลือบาดเจ็บมากไปกว่าที่เป็น

รูปการช่วยเหลือคนอยู่ในน้ำจากด้านหลัง

แนะนำเพื่อให้อ่านได้ต่อเนื่องให้ คลิกขวาเลือก Open link in new window

      ควรช่วยเหลือผู้จมน้ำโดยการพยุงจากด้านหลัง เพราะจะเกิดอันตรายน้อยกว่าการไปช่วยจากด้านหน้า เนื่องจากการเตะ, ข่วน และคว้าจับตัวผู้ช่วยให้เกิดปัญหาในขณะช่วยให้รอดชีวิต ผู้ช่วยเหลือจะว่ายน้ำไปยังด้านหลังผู้รอดชีวิต และคว้าตัวผู้ถูกช่วยเหลือที่หลังของคนช่วย ส่วนตัวผู้ช่วยเหลือให้ว่ายน้ำตะแคงด้านข้างเพื่อลากผู้รอดชีวิตจนไปถึงแพยาง หรือเรือชูชีพ

      ถ้าคุณอยู่ในน้ำ และเห็นแพ หรือเรือยางอยู่ให้หาทางที่จะขึ้นไปบนแพ หรือเรือให้ได้ แต่ถ้าไม่มีแพควรจะหาสิ่งของที่ลอยน้ำเพื่อที่จะเกาะไม่ให้ตัวเองจม พยายามทำตัวให้ผ่อนคลายอย่ากังวล ผู้ที่รู้วิธีผ่อนคลายขณะตกน้ำการเกิดอันตรายจากการจมน้ำจะมีน้อยกว่าผู้มีความเครียด และตกใจขณะอยู่ในน้ำ

      ธรรมชาติของร่างกายในการลอยน้ำ ส่วนหัวจะตั้งขึ้น และลอยเหนือผิวน้ำ แต่การเคลื่อนไหว หรือพยายามว่ายน้ำ จากการเคลื่อนที่จะทำให้ศีรษะจมน้ำ บางครั้งมีความจำเป็นที่จะต้องรักษาให้หน้าลอยอยู่เหนือน้ำเพื่อการหายใจ

รูปการลอยตัวแบบหงายในน้ำ

       การลอยตัวทำให้มีการใช้พลังงานน้อย โดยการนอนอยู่ในน้ำ ให้กางแขนขาแยกออก และพยายามให้หลังของคุณแอ่นไปข้างหน้าเล็กน้อย และให้ทำการควบคุมการหายใจทั้งเข้า และออก พยายามให้หน้าของคุณอยู่เหนือผิวน้ำเสมอ ทำแบบนี้จะทำให้คุณอาจได้พักแรงเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ หัวของคุณจะจมอยู่ใต้น้ำบางส่วน แต่หน้าของคุณจะลอยเหนือน้ำ หากไม่สามารถลอยตัวด้วยแบบหงาย หรือถ้าในทะเลมีคลื่นมากเกินไป ก็ควรลอยคว่ำหน้าในน้ำดังรูปด้านล่าง

รูปท่าทางลอยตัว

ต่อไปนี้เป็นจังหวะการว่ายน้ำที่ดีที่สุดในระหว่างสถานการณ์เอาตัวรอด:

1) ว่ายน้ำท่าสุนัข (Dog paddle) เหมาะสำหรับการนำไปใช้ในขณะที่มีการสวมใส่ห่วงยาง หรือเสื้อชูชีพ การว่ายอาจจะช้า แต่ก็ใช้พลังงานน้อย

                                        รูปหมาว่ายน้ำ                                              

รูปว่ายท่าสุนัข

วิดีโอการว่ายน้ำท่าสุนัข

2) ว่ายน้ำท่าผีเสื้อ (Breaststroke) นี้เป็นจังหวะการว่ายใต้น้ำ ประโยชน์เพื่อการว่ายผ่านคราบน้ำมัน, เศษสิ่งของที่ลอยอยู่ หรือในทะเลที่มีคลื่น เหมาะ และดีที่ดีที่สุดในการว่ายน้ำระยะยาว ช่วยให้คุณไม่เสียพลังงานมากเกินไป และมีความเร็วที่เหมาะสม

รูปการว่ายน้ำท่าผีเสื้อ

รูปวิธีการว่ายน้ำท่าผีเสื้อ

วิดีโอเทคนิคการว่ายน้ำท่าผีเสื้อ

3) การว่ายน้ำแบบตะแคงข้าง (Sidestroke) เป็นการว่ายน้ำด้วยท่าสบาย เพราะใช้แขนข้างเดียวในการรักษาระดับ และการลอยตัว

รูปการว่ายน้ำตะแคงข้าง

รูปวิธีการว่ายน้ำตะแคงข้าง

รูปการว่ายน้ำตะแคงข้าง

วิดีโอการว่ายน้ำตะแคงข้าง

4) ว่ายน้ำท่าตีกรรเชียง (Backstroke) เป็นการว่ายน้ำด้วยท่าสบายด้วยเช่นกัน มันช่วยบรรเทาการเจ็บกล้ามเนื้อขณะว่ายน้ำ ใช้มันหากเกิดสถานการณ์การระเบิดใต้น้ำ ร่างกายจะได้ไม่เป็นอันตราย

รูปการว่ายน้ำตีกรรเชียง

รูปการว่ายน้ำท่าตีกรรเชียง

วิดีโอการว่ายน้ำตีกรรเชียง

ข้อคิดดี ๆ ที่นำมาฝาก

“ความโกรธ เป็นเสมือนน้ำกรด

ซึ่งกัดกร่อนท่อที่รองรับ และกักเก็บมัน

มากกว่าท่อที่เป็นทางออกของมัน”

Mark Twain

<หน้าที่แล้ว                                 สารบัญ                    หน้าต่อไป>