บทความ
 เคมี (Chemistry)
 สู่อิสรภาพทางการเงิน (To Financial Freedom)
 การคำนวณ และออกแบบ (Calculation and design)
 เทคโนโลยีการเกษตร (Agricultural Technology)
 เครื่องมือกล (Machine tools)
 Laws of Nature
 อวกาศ
 พลังงาน
 อิเล็กทรอนิกส์
 ทฤษฏีสัมพัทธภาพ
 ไครโอเจนิกส์
 เฮลิคอปเตอร์
 เกียร์อัตโนมัติ
 โทรศัพท์มือถือ
 ยาง
 รถไฟความเร็วสูง
 คลัตช์ และกระปุกเกียร์ธรรมดา
 เจ็ทแพ็ค
 แผ่นดินไหว
 คู่มือ ต้องรอด
 โรงไฟฟ้าพลังน้ำ
 ดาวเทียม
 เชื่อมโลหะใต้น้ำ
 กังหันลมผลิตไฟฟ้า
 เครื่องยนต์ดีเซล
 เครื่องยนต์เบนซิน
 คัมภีร์สงครามซุนวู ฉบับเข้าใจง่าย
 โลหะ
 ฟิสิกส์
 ปัญหาพระยามิลินท์
 ยานยนต์สมัยใหม่
 แมคาทรอนิกส์
 เครื่องกล 6 แกน
 เครื่องยนต์เจ็ท
 หุ่นยนต์
 สินค้า ผลงาน
 เขียนแบบ
 ออกแบบ คำนวณ
 วางโครงการ
 งานโลหะ
 อุปกรณ์
 เครื่องกล
วันนี้ 1,107
เมื่อวาน 1,080
สัปดาห์นี้ 5,341
สัปดาห์ก่อน 15,976
เดือนนี้ 68,267
เดือนก่อน 47,501
ทั้งหมด 4,336,154
  Your IP :54.81.33.119

3) ความเป็นจริง

 

      อย่าหวัง และคาดหวังมากเกินไปจากสถานการณ์ กับผลจากสถานการณ์เหล่านั้น ไม่มีอะไรจะได้ดังใจเราทั้งหมด อาจจะต้องมีความผิดหวังบ้าง ต้องเผื่อใจไว้ ความคาดหวัง และความหวังเป็นสิ่งที่ดีเพื่อให้คุณสามารถมุ่งไปข้างหน้าเพื่อแก้ปัญหา แต่ก็ต้องอยู่กับความเป็นจริง

 

      มีคำสุภาษิตของฝรั่งที่ว่า  “ความหวังที่ดีที่สุด คือเตรียมความพร้อมเพื่อการเลวร้ายที่สุด”(Hope for the best, prepare for the worst)

 

การปรับตัวให้ได้จะทำให้เกิดความคุ้นเคยยอมรับกับมันได้อย่างน่าประหลาด และสู้กับโชคชะตาที่ต้องเจอต่อไป ดีกว่ามานั่งเสียใจแล้วก็ไม่ได้ทำอะไรจน อันตรายย่างกรายเข้ามาโดยไม่ได้สู้

 

4) ใช้ทัศนคติเชิงบวก

 

      เรียนรู้และใช้ศักยภาพของตัวเองเพื่อมองโลกในแง่ดีในทุกสถานการณ์ เมื่อพบสิ่งที่ดีก็ต้องหาสิ่งที่จะเพิ่มขวัญ และกำลังใจของตัวเอง มันจะทำให้เรามีการบริหารจินตนาการ และมีความคิดสร้างสรรค์

 

5) เตือนตัวเองในสิ่งที่เป็นอยู่

 

      จำไว้ และพยายามเตือนตัวเองว่า ถ้ามีความล้มเหลวในการเตรียมความพร้อมที่จะต้องรับมือกับความอยู่รอด ในทางจิตวิทยามันจะนำไปสู่ปฏิกิริยาทางลบหลายอย่างเช่น ภาวะซึมเศร้า, ความประมาท (Carelessness), ความไม่ใส่ใจ (Inattention), สูญเสียความมั่นใจ, การตัดสินใจที่ไม่ดี และเกิดการยอมแพ้

 

สิ่งเหล่านี้อาจจะถึงขั้นเดิมพันกับชีวิตของคุณ และชีวิตของผู้อื่นที่กำลังจะร่วมกันแก้ปัญหาไปด้วยกันได้

 

6) การฝึกฝน

 

      การฝึกฝนอบรมจะช่วยเสริมสร้างประสบการณ์ในชีวิต เริ่มต้นวันนี้เพื่อเตรียมการรับมือกับความโหดร้ายของการอยู่ให้รอด จงแสดงให้เห็นถึงทักษะของคุณในการฝึกฝนจะทำให้เกิดความมั่นใจที่จะสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ จำไว้ว่าการฝึกฝนยิ่งมีความสมจริงเท่าไหร่ จะช่วยให้มีโอกาสที่จะอยู่รอดปลอดภัยมีมากขึ้น

 

7) เรียนรู้เทคนิคที่จะจัดการความเครียด

 

      คนที่อยู่ภายใต้ความเครียดมักจะเกิดความหวาดกลัว ถ้าพวกเขาไม่ได้ผ่านการฝึกฝนที่ดี และไม่เตรียมการในด้านจิตวิทยาด้วยแล้ว ก็จะเผชิญกับสถานการณ์อะไรก็ตามที่อาจเกิดขึ้นได้ ถ้าเราไม่สามารถควบคุมตัวเราเองจากสถานการณ์อันเลวร้ายก็จะมีผลเสียอย่างมากแก่ตัวเอง และผู้อื่น

 

      ทั้งนี้ทั้งนั้นมันก็ขึ้นอยู่กับความสามารถของเราที่จะสามารถควบคุม และสนองตอบต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้น จงเรียนรู้เทคนิคในการจัดการกับความเครียดจะทำให้เกิดประสิทธิภาพขึ้นให้มาก เมื่อคุณมีความสามารถทำได้ก็จะรักษาความสงบเรียบร้อย และสามารถทำงานเพื่อที่จะช่วยเหลือคนอื่นให้รอดได้อีกด้วย มีเทคนิคดี ๆ ไม่กี่เทคนิครวมถึงการพัฒนาทักษะการผ่อนคลาย, ทักษะการจัดการเวลา, ความมั่นใจ และทักษะการปรับโครงสร้างทางปัญญา (ความสามารถที่จะควบคุม และมองเห็นสถานการณ์)

 

จำไว้ว่า จะให้อยู่รอดได้ จะต้องไม่ยอมรับต่อความพ่ายแพ้ จะสู้มันต่อไป

 

     

จบบทที่ 2

 

 

ข้อคิดดี ๆ ที่นำมาฝาก

 

“ถ้าโลกนี้ไม่มี อุปสรรค

 

มนุษย์ก็จะไม่รู้จักกับคำว่า ความพยายาม

Share on Facebook
 
Google

WWW
http://www.thummech.com/
ฟังเพลงออนไลน์ คลิกเลย
 
Copyright © 2013-2015 Thummech All Rights Reserved. 
Powered by  ThaiWebPlus 
คนธรรมดามีความรู้คือคนฉลาด คนฉลาดมีความเข้าใจคือคนธรรมดา